Gebelikte varise karşı neler yapılabilir?
Vücudunuzdaki varisler şiddetli hale geldiyse sabahları kalktığınızda belinize kadar gelen ve bacaklarınızı hafif olarak sıkarak destekleyen bir çorap kullanabilirsiniz. Bu çorapların özellikle varis için üretilmiş bulunanları da vardır ve bunlar bacaklarda kanın göllenmesini oranla önler.
Uzun süre oturmak ve öncelikli olarak de bacak bacak üzerine atarak oturmak kan akımını yavaşlatır ve varis oluşmasını kolaylaştırır. Aynı şekilde otururken sandalyenizin baldırınıza temas etmesi ("burayı kesmesi" anlamında) dolaşımı yavaşlatarak varis oluşmasını kolaylaştırabilir. Otururken bacaklarınızı yüksekte tutmanız ve uyurken de bacakların ızın altına yastık koyarak yükseltmeniz varis oluşmasını bir derece engeller.
Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalısınız. Kendinize her fırsa tta oturma şansı yaratmalı ve mümkünse elde ettiğiniz her oturma fırsatında yarım saat boyunca ayaklarınızı yükselterek oturmalısınız.
Yürüyüş bacak kaslarınızı çalıştırır. Bacak kaslarınız çalıştığında bacaklarınızdaki toplardamarların kalbe doğru hareketi kolaylaşır. Düzenli yürüme alışkanlığı edinirseniz varis oluşma riskinizi ve meydana gelen varislerin şiddetini mühim derecede azaltabilirsiniz.
Bilhassa büyük varisler şiddetli darbelerle yırtılabilir. Çok ender görülmekte olan ve kan kaybına yol açabilen bu durumu önlemek amacı ile varis olan bölgelere darbe gelmesinden (çarpmalar) kaçınmak gerekir.
Elastik bandaj biçiminde olan varis çoraplarının piyasada çok türlü şekilleri mevcuttur. Bunlar hem bacağı sıkma yönünden daha değişik olabilmektedir, hem de yükseklikleri yalnızca dizkapağına kadar ya da belinize gelecek yükseklikte olabilir. Bu çorapları seçerken doktorunuza danışmalısınız.
Tedavide son zamanlarda bitkisel kaynaklı olan ve gebeliğin ilk üç ayından sonra kullanımında bir sakınca bulunmadığı düşünülen tablet biçiminde birtakım ilaçlar mevcuttur. Bu ilaçlar doktor önerisine göre uygun dozlarda kullanılabilir.
Gebelikten sonra varisler genel olarak birkaç hafta içerisinde kaybolur. Ancak özellikle fazla doğum yapmışlarda ve / ya da ailevi eğilimi bulunanlarda varisler doğum sonrası da kaybolmayabilir. Bu durumda lazer, ameliyat ile damarların çıkartılması, enjeksiyonla damarların devre dışı bırakılışı yöntemlerinden biri uygulanabilir.
Gebelikte varis ameliyatı genel olarak yapılmaz. Ancak belirtilerin çok şiddetli olduğu (ağrı, varis yırtılışı gibi) durumlar da uygun bir cerrahi teknikle tedavi yapılabilir.
