Perine masajı nedir? Perine masajı nasıl yapılır?
Perine masajı, perine bölgesine 5 ila 10 dakika süre ile kayganlaştıran bir madde sürüp (gliserin, badem yağı v.b) elle masaj yapılmasıdır. Masaj haftada 3-4 gün yapılır. Perineal masajı kadının kendisi ayna yardımıyla yapabilir fakat bu zor olabilir, bundan ötürü hastanın eşinin yapması tercihe edilmektedir. Masaja gebeliğin 34 haftasından sonra başlanır ve doğuma kadar devam edilmektedir. Masajı yapma dan evvel eller iyice yıkanmalıdır, anne adayı idrarını yaparak mesanesini boşaltmalıdır. Anne masajı kendi kendine uygulayacak ise baş parmağını kullanması gerekir. Hastanın eşi ya da başkası (doğum ebesi) masajı uygulayacak ise işaret parmağını kullanması gerekir. Parmak vajina içine en fazla 3-4 santim uzunluğa kadar girmelidir. Parmak sağa-sola saat 3-9 arasında salıncak gibi hareket edip vajina alt duvarını ve perineyi esnetmelidir. Bu sırada parmak sağa sola hareket ettirilirken hafif olarak aşağıya anüse doğru bastırılır. İşlem esnasında hafif yanma ve ağrı olabilir. Doğum esnasında da perine masajı ebe ya da doktor tarafından perinenin esneyerek bebeğin çıkışının kolaylaştırılışı için uygulanır.
Bunun dışında elle yapılmakta olan masajın yerine geçebilecek balon sistemleri üretilmiştir. Elle yapılmakta olan masajı andıran şekilde küçük balon şişerek-küçülerek perine bölgesinin esnemesine imkan vermektedir.
